腋下痒时首先要保持局部清洁干燥，每天可清洗1~2次腋下。如果是因过敏导致腋下痒，可在医生指导下使用一些外用的抗过敏药膏，如氢化可的松乳膏等，但使用时要注意避免接触眼睛和其他黏膜部位。
观察腋下皮肤状况
皮肤有无皮疹： 如果腋下皮肤出现红色小皮疹，可能是接触性皮炎等问题。此时要回忆近期是否接触过新的衣物材质等可能致敏的物质。皮肤有无破损： 若腋下皮肤有破损，要避免感染，可使用碘伏进行局部消毒，每天2~3次。
区分不同原因导致的腋下痒
汗腺分泌旺盛引起： 比如运动后大量出汗，汗液刺激腋下皮肤就会痒。这种情况要及时擦干汗液，更换透气的衣物，保持腋下干爽。一般运动后15~30分钟内擦干汗液较好。真菌感染导致： 像体癣等真菌感染可能引起腋下痒，皮肤会有脱屑等表现。这时候要注意个人卫生，不与他人共用毛巾等物品。
避免刺激腋下皮肤
不要抓挠： 抓挠可能会加重腋下痒的症状，还可能导致皮肤破损、感染。如果忍不住想抓，可以轻轻拍打腋下皮肤来缓解痒感。选择合适衣物： 要穿宽松、棉质的衣物，避免穿紧身、不透气的化纤类衣物，以免加重腋下痒。