小孩肠胃感冒的症状主要有：
1.呕吐：肠胃感冒可能导致小孩呕吐，这是因为病毒感染引起的胃肠道炎症反应。
2.腹泻：腹泻是肠胃感冒的另一个常见症状，可能会导致大便次数增多和质地稀溏。
3.腹痛：小孩可能会感到腹部疼痛，这可能是由于胃肠道炎症或肠痉挛引起的。
4.发热：有些小孩可能会出现发热的症状，这是身体对抗病毒感染的一种反应。
5.食欲不振：小孩可能会因为肠胃不适而食欲不振，甚至出现恶心的感觉。
在饮食方面，以下是一些建议：
1.多喝水：小孩在肠胃感冒期间可能会失去大量水分，因此需要多喝水以保持身体水分平衡。可以给小孩喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐溶液。
2.清淡饮食：选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等。避免油腻、辛辣、刺激性食物和高脂肪食物。
3.适当补充营养：可以给小孩提供一些富含营养的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，以帮助身体恢复。
4.避免高糖饮料和食物：高糖饮料和食物可能会加重胃肠负担，应避免食用。
5.注意饮食卫生：保持食物的清洁和卫生，勤洗手，避免食用过期或不洁食物。
需要注意的是，如果小孩的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得适当的治疗。同时，根据医生的建议，可以调整饮食和治疗方案。