咽喉炎喉咙出血时，首先要保持冷静，尽量不要紧张。一般来说，少量出血可以先通过一些简单的处理来缓解。比如要立即停止剧烈咳嗽、用力清嗓等可能加重出血的动作。
如何初步处理出血情况
保持安静： 避免过度活动，减少说话，让咽喉处于相对休息的状态，这样有助于减少出血进一步加重的可能。低头前倾： 身体微微向前倾，头部不要后仰，防止血液倒流进入气管引起呛咳等危险情况。
就医相关注意事项
及时就诊： 如果喉咙出血持续不缓解或者出血量较多，比如每分钟出血量能湿透数块纱布等情况，要在1小时内尽快前往医院就诊。医生会通过喉镜等检查来明确出血的部位和原因。告知病史： 就诊时要向医生详细告知自己的病史，比如是否有长期吸烟史、是否有反复咽喉炎发作史等，这些信息有助于医生准确判断病情。
日常护理要点
饮食调整： 发病期间要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，也要避免过热的食物，以免刺激咽喉加重出血。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，如苹果、橙子、菠菜等，有助于咽喉黏膜的修复。保持空气湿润： 可以使用加湿器，让室内空气湿度保持在40% - 60%左右，干燥的空气会刺激咽喉，可能加重出血情况。如果室内空气过于干燥，咽喉黏膜容易干裂出血。
药物使用相关
避免自行用药： 不要自行随意服用止血药物等，因为有些药物可能会对咽喉局部产生不良影响或者与其他情况冲突。如果医生根据情况需要用药，会选择合适的药物，比如可能会使用一些具有消肿止痛、促进黏膜修复作用的中成药制剂等，但具体用药需遵医嘱。