月子即坐月子，坐月子期间是可以洗澡、洗头的。
一、不洗澡的危害：坐月子不洗澡可能会导致皮肤瘙痒，还可能诱发皮疹，同时也会增加生殖器感染的几率。
二、不洗头的影响：不洗头会引起头部不适、头晕以及烦躁失眠等状况。
三、坐月子洗澡洗头的可行性及注意事项：
1.顺产：顺产妇在产后2-3天，体力恢复后就可以洗澡，应选择淋浴而不能盆浴或坐浴。因为顺产后阴道壁有裂伤，宫颈口处于松弛状态，且有恶露排出，防御功能下降，若坐浴或盆浴易引起细菌上行感染，导致子宫内膜炎或盆腔炎。
2.剖宫产：剖宫产术后由于腹部有刀口，建议分开洗澡和洗头。在体力恢复后，通常术后5天左右可以洗头。腹部刀口完全愈合长好大概需要2周时间，一般建议在刀口愈合后再进行洗澡。洗澡和洗头时要有家人陪同和帮助，防止因体力不支、体质衰弱而发生滑倒摔伤。淋浴的水温要适宜，洗完后用干毛巾擦干，注意保暖，避免着凉。
总之，坐月子期间合理安排洗澡、洗头是可以的，只要根据自身情况注意好相关事项，就能保证健康与舒适。