子宫颈糜烂样改变是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因、影响和应对方法：
1.生理原因：
青春期和生育期：由于雌激素水平升高，宫颈柱状上皮外移，可能导致宫颈糜烂样改变，这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。
口服避孕药或怀孕：口服避孕药或怀孕时，激素水平变化也可能引起宫颈糜烂样改变。
2.炎症：
宫颈炎：细菌、病毒或其他病原体感染宫颈，可导致宫颈炎，进而引起宫颈糜烂样改变。炎症可能导致白带增多、异味、性交出血等症状。
其他感染：如衣原体、支原体感染等。
3.损伤：
物理治疗：如激光、冷冻、电灼等物理治疗宫颈疾病时，可能导致宫颈糜烂样改变。
性生活：频繁或暴力的性生活可能损伤宫颈，引起糜烂样改变。
4.其他因素：
宫颈上皮内瘤变：一种癌前病变，可能导致宫颈糜烂样改变。
宫颈癌：宫颈糜烂样改变也可能是宫颈癌的早期表现之一。
如果发现子宫颈糜烂样改变，医生通常会进行进一步的检查，如宫颈涂片、HPV检测等，以排除其他潜在的问题。如果检查结果正常，且没有症状，通常不需要治疗。但需要定期复查，以监测病情的变化。
如果检查结果异常，或伴有症状，医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。治疗方法的选择取决于病情的严重程度、病因以及患者的年龄、生育需求等因素。
此外，保持良好的生活习惯和卫生习惯对于预防和治疗宫颈糜烂样改变也很重要。建议：
避免过度清洁：不要频繁使用洗液冲洗阴道，以免破坏阴道内的正常菌群和酸碱度。
注意性生活卫生：避免多个性伴侣，性生活前后注意清洁。
定期妇科检查：建议有性生活的女性每年进行一次妇科检查，包括宫颈涂片和HPV检测，以便早发现、早治疗。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对子宫颈糜烂样改变有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。