去掉老年斑可以通过多种方法，比如外用药物、激光治疗等。一般来说，不同方法各有特点，其中激光治疗相对较为高效，部分激光治疗一个疗程可能需要几次，每次间隔一定时间。
外用药物淡化
氢醌霜：它能抑制黑色素细胞代谢过程，减少黑色素形成。但要注意，使用时可能会有局部刺激，如烧灼感，或者过敏反应，对氢醌过敏者禁用。维A酸乳膏：可以促进表皮细胞更新，调节黑色素代谢。不过，孕妇禁用，使用时要避免阳光照射，否则可能加重皮肤刺激。
激光治疗改善
调Q激光：利用激光的高能量击碎黑色素颗粒，然后被巨噬细胞吞噬代谢掉。一般需要多次治疗，每次间隔3~6个月，治疗后局部可能会有轻微红肿，1~2天可消退。强脉冲光：也叫光子嫩肤，能作用于皮肤的色素颗粒和血管，改善老年斑等问题。治疗后要注意防晒，避免色素沉着加重，通常每次治疗间隔1个月左右。
日常护理辅助
防晒很重要：老年斑的形成与紫外线照射密切相关，所以日常要严格防晒。建议外出时涂抹SPF30以上的防晒霜，戴帽子、太阳镜、穿长袖衣物等，每天都要做好防晒措施，长期坚持能减缓老年斑的加重。补充维生素：多吃富含维生素C和维生素E的食物，像橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素形成，维生素E有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老，辅助减少老年斑。比如每天可以吃1~2个猕猴桃，或者适量吃些杏仁等坚果。