女人脸上长斑的原因包括内分泌失调、皮肤护理不当、遗传。
一、内分泌失调：当女性精神压力过大、作息不规律、生活习惯不良时，容易引发体内内分泌失调。内分泌失调会影响黑色素的正常代谢，使其聚集在脸部，进而导致女人脸上长斑。为此，需要做到规律作息，减轻心理压力，以改善内分泌平衡，这对于去除脸上斑块是有帮助的。
二、皮肤护理不当：如果女人平时不注重皮肤清洁，晚上睡前不卸妆，也不注意给肌肤补水保湿，还经常遭受风吹日晒，由于肌肤护理不当而缺水，影响了正常的代谢循环，就会致使女人脸上长斑。此时应当在晚上睡前卸妆，认真做好肌肤清洁工作，同时注重补水保湿，避免过度的风吹日晒，这有助于改善女人脸上的斑块，必要时还可涂抹如氢醌霜乳膏、维a酸乳膏等祛斑霜药物进行治疗。
三、遗传：如果父母脸上有明显的斑块，而自己脸上的斑块也较为明显，那么很可能是受到父母基因遗传所导致的。这种情况下还可以前往医院进行激光治疗，激光所产生的脉冲能量可以对脸上的斑块进行刺激，使黑色素瞬间爆破，从而逐渐起到祛斑的作用。
总之，女人脸上长斑的原因多样，要根据具体情况采取相应的改善和治疗措施。