红细胞分布宽度偏高可能由多种原因引起，比如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。如果是缺铁性贫血导致的红细胞分布宽度偏高，一般可以通过补充铁剂来改善，不过具体处理方式得看是什么原因造成的。
可能的病因及对应情况
缺铁性贫血引起：当体内缺铁时，会影响红细胞的生成，导致红细胞分布宽度偏高。这时候需要补充铁元素，比如可以多吃些富含铁的食物，像瘦肉、动物肝脏等，不过如果缺铁比较严重，可能需要在医生指导下服用铁剂来补充。巨幼细胞贫血引起：缺乏维生素B12或叶酸会引发巨幼细胞贫血，也会使红细胞分布宽度偏高。这就需要补充维生素B12和叶酸，富含维生素B12的食物有肉类、蛋类等，富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类等，严重时也得遵医嘱补充相应的药物。
生活方式调整建议
饮食方面：如果是营养性因素导致的红细胞分布宽度偏高，要注意均衡饮食。保证摄入足够的蛋白质，蛋白质是红细胞生成的重要原料，常见的富含蛋白质的食物有牛奶、豆制品等。同时，多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入，比如橙子富含维生素C，有助于铁的吸收。作息方面：保持规律的作息也很重要，每天要保证充足的睡眠，一般成年人建议7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于身体的新陈代谢和各种生理功能的正常运转，对改善红细胞分布宽度偏高可能有一定帮助。
定期复查很关键
一旦发现红细胞分布宽度偏高，要定期去医院复查血常规等相关检查。一般建议每隔1 - 2个月复查一次，通过复查可以观察红细胞分布宽度以及其他血常规指标的变化情况，从而了解身体的恢复状况或者病情的发展情况，以便及时调整相应的治疗或干预措施。如果红细胞分布宽度偏高的情况持续没有改善或者有其他异常变化，要及时就医，进一步检查明确病因，采取更合适的处理办法。