金戈西地那非片的关键点如下：其大概能延时20分钟到30分钟；是治疗勃起功能障碍的药物且能延长性生活时间；因个体差异，延时效果不同；长期大量服用有副作用，如头痛、恶心等；平时可多吃营养食物并适当运动锻炼来增强体质延长性生活时间。
以下是详细阐述：
一、金戈西地那非片：
1.该药物在一定程度上能延长性生活时间，通常可延时20分钟到30分钟左右。
2.它主要用于治疗勃起功能障碍，同时具有延长性生活时间的作用。
(1)不同的人其体质不一样，对药物的耐药性也有差别，所以实际延时的时长会因人而异。
二、副作用方面：
1.如果长期大量服用金戈西地那非片，可能会引发一些副作用。
(1)较为常见的副作用包括头痛、恶心等不良反应。
三、其他方面：
1.在日常生活中，可以通过多食用含有丰富营养的食物来改善身体状况。
2.还可以到户外适当进行运动锻炼。
(1)这样做既能增强体质，同时对于延长性生活时间也是有帮助的。
总之，金戈西地那非片能起到一定的延时作用，但要注意其副作用，平时还应注重通过合理饮食和适当运动来提升身体素质。