身上起疙瘩很痒像蚊子叮的包，可能有以下原因：一、蚊虫叮咬若日常防护不到位而遭蚊虫叮咬，会在皮肤形成疙瘩，伴有明显瘙痒。此时可遵医嘱使用炉甘石洗剂来止痒，平时切不可用手抓挠患处。二、湿疹长期不良饮食、精神因素等都可能引发湿疹，出现丘疹、丘疱疹，还可能有红肿、脱屑等症状。可遵医嘱应用复方醋酸地塞米松乳膏、吡美莫司乳膏等药物辅助改善。平时要养成良好饮食习惯，以低盐少油食物为主。三、毛囊炎皮肤外伤、穿着紧身衣服等因素可诱发炎症性皮肤病，表现为以毛囊为中心，出现红色丘疹或丘脓疱疹，且常伴有瘙痒、疼痛等症状。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏等药物进行辅助改善，平时宜穿纯棉宽松的衣服，以减少衣服对皮肤的摩擦。
此外，也可能是荨麻疹等原因所致，可到医院通过检查明确病因后，在医生指导下根据病因进行针对性治疗。
总之，当身上出现这种疙瘩伴痒的情况时，要及时就医，明确具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意日常防护和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。