白糖快速去痘印并没有科学依据。痘印的形成是皮肤在长痘后炎症损伤导致的，比如痘痘炎症会破坏皮肤的表皮和真皮层，引发色素沉着或皮肤组织缺损等情况。
白糖去痘印不靠谱的原因
从皮肤原理看：白糖主要成分是蔗糖，涂抹在皮肤上并不能改变痘印形成的病理过程。痘印的色素沉着是因为炎症后黑色素细胞活跃产生过多黑色素，而白糖无法抑制黑色素生成；皮肤组织缺损也不是靠白糖能修复的。没有临床验证支持：目前没有任何科学研究表明白糖对痘印的淡化或消除有实际效果。医学上对于痘印的处理有专业的方法，而不是依靠白糖这种没有科学根据的方式。
正规淡化痘印的方法
外用药物改善
维A酸类药物：像0.025% - 0.1%的维A酸乳膏，它可以调节表皮角质形成细胞的分化，对炎症后色素沉着有一定改善作用，但使用时要注意避光，而且可能会有局部刺激症状，比如泛红、脱屑等，一般建议晚上使用。氢醌霜：氢醌霜能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。不过使用时要注意不能长期大面积使用，因为长期使用可能会有一定副作用，而且对皮肤有一定刺激性，使用前最好先在小面积皮肤上测试。
光电治疗手段
光子嫩肤：利用特定的宽光谱彩光，作用于皮肤组织，能分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时刺激皮肤胶原蛋白的增生，对于痘印的改善有一定效果。一般需要3 - 5次的治疗，每次治疗间隔3 - 4周，价格大概在1000 - 5000元一次，具体因地区和机构不同有差异。点阵激光：点阵激光可以刺激皮肤产生新的胶原蛋白，修复受损的皮肤组织。治疗后皮肤会有短暂的红肿、结痂等情况，一般1 - 2周能恢复，通常需要2 - 4次治疗，每次费用在1500 - 3000元左右。
日常护理要点
严格防晒：紫外线会加重痘印的色素沉着，所以日常要注意防晒。可以选择使用防晒霜，指数在SPF30以上、PA+++的防晒霜比较好；也可以通过戴帽子、太阳镜、穿防晒衣等物理防晒方式来防护。每天至少要涂抹2克左右的防晒霜才能达到较好的防晒效果。保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洁皮肤，保持皮肤的清洁状态，这样可以避免污垢等堵塞毛孔，影响皮肤的修复。但要注意不要过度清洁，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，反而不利于皮肤健康。