如果月经已经3个月没来，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取避孕措施，月经推迟3个月首先要考虑是否怀孕。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行B超检查和血液HCG检测，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、生活作息不规律等因素，可能会导致内分泌失调，影响卵巢的功能，从而引起月经推迟。此外，一些全身性疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等，也可能导致月经推迟。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，主要表现为月经稀发、闭经、多毛、痤疮、肥胖等。如果月经推迟，同时伴有上述症状，需要考虑多囊卵巢综合征的可能。
4.其他：子宫内膜结核、子宫内膜损伤、宫腔粘连等，也可能导致月经推迟。
如果月经已经3个月没来，建议及时到医院就诊，进行相关的检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，适当运动，保持心情愉悦。
2.药物治疗：根据病因，医生可能会开一些药物进行治疗，如孕激素、短效避孕药等，帮助调节月经周期。
3.手术治疗：如果是由于疾病导致的月经推迟，如子宫内膜粘连，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法也可能因人而异。在治疗过程中，需要遵医嘱按时服药，并定期复查，以确保治疗效果。此外，如果有性生活，还需要注意避孕，避免再次怀孕。