孕妇怀孕中期一般能吃山药，不过需适量。山药富含蛋白质、维生素、淀粉、碳水化合物等营养成分，其好处诸多。一、能促进胃肠蠕动，补充营养。二、孕妇中期若血糖高，适当食用可帮助降低血糖，还能改善孕期白带增多现象。三、可帮助孕妇消除疲劳，预防便秘，利于脾胃消化吸收。总之，食用山药对孕妇健康有益，但要注意适量，避免引发腹胀、消化不良等症状。怀孕期间应做到营养均衡，食物种类尽量丰富多样，还要保障胎儿营养，同时要保持心情愉悦，切勿给自己增添过大压力。
尾段总结：孕妇怀孕中期可吃山药，好处包括促进胃肠蠕动等，但要适量，孕期要注意营养均衡、保持心情愉悦。