吃撑了就想吐可能是正常现象，也可能是由于消化不良、慢性胃炎等因素导致。
一、正常现象：当进食速度过快、存在暴饮暴食情况以及摄入食物量过多时，在短时间内难以消化吸收，便容易出现吃撑了恶心、想吐的表现。
二、消化不良：
1.这种情况通常是因为经常暴饮暴食或者一日三餐不规律引起。
2.患者吃撑后可能引发肠道菌群失调，进而造成消化不良，出现胃胀气和呕吐等症状。
三、慢性胃炎：
1.主要由病菌感染、年龄等因素诱发。
2.会影响胃动力，致使胃排空减慢、食物滞留，此时若吃撑了，可能会进一步加重不适，表现为想吐。
此外，还有如胃溃疡等其他可能的疾病。应尽早前往正规医院明确病因并进行对症治疗。患者在饮食方面要注重保持卫生健康，同时多注意休息，避免熬夜。
总之，吃撑了想吐可能存在多种原因，需要根据具体情况进行分析和处理。