30岁出现心肌肥厚，其寿命长短取决于心肌肥厚的部位与病因。具体如下：
一、若由高血压引发心肌肥厚，多为左心室心肌肥厚，此时关键在于控制血压，只要血压平稳且心肌肥厚不再进一步发展，就可长期生存，生活质量也不受影响。
1.高血压引起心肌肥厚的原理：长期高血压导致心脏负荷增加，心肌细胞为适应这种负荷而增生、肥厚。
2.控制血压的重要性：平稳的血压能减轻心脏负担，阻止心肌肥厚的进展。
二、要是由肥厚型心肌病导致心肌非对称性肥厚，心室腔变小，存在心室血液充盈受阻、舒张期顺应性下降等病变，若肥厚程度不严重且无梗阻形成，预后相对较好，心源性病死率为2-4%，但以猝死较为常见。随着病程推进，易发生左心室扩张和心力衰竭。而心力衰竭即肥厚型心肌病扩张期，其可能成因包括心肌内小冠状动脉异常致心肌缺血及心肌纤维化。肥厚性心肌病扩张期的发生率为5-10%，进入扩张期后则以心力衰竭为主要死亡原因，预后较差。
1.肥厚型心肌病的特点：心肌非对称性肥厚及相关功能障碍。
2.肥厚型心肌病的不良后果：可能出现猝死、左心室扩张和心力衰竭。
3.扩张期的原因和危害：小冠状动脉异常等导致的不良后果，以及扩张期预后差。
总之，发现心肌肥厚后，首要任务是找出引发心肌肥厚的原因，再进行针对性的干预治疗。