眼镜戴口罩起雾可以通过一些方法来解决，比如选择合适的眼镜类型，一般来说，佩戴防雾涂层的眼镜能在一定程度上减少起雾情况，这种防雾涂层的眼镜在市场上有一定的普及率。
选择合适的口罩
医用外科口罩： 这类口罩的贴合度相对较好，能减少口罩与眼镜之间的缝隙，从而降低起雾的概率。它的过滤效率能达到一定标准，对飞沫等有较好的阻隔作用。N95口罩： 如果必须佩戴N95口罩，可以选择边缘有塑形条的款式，佩戴时用手指按压塑形条，使其更好地贴合脸部，减少空气从口罩和脸部的缝隙进入，进而减轻眼镜起雾。
利用物理方法防雾
涂抹洗洁精水： 可以用干净的软布蘸取少量洗洁精，然后均匀地涂抹在眼镜片上，再用清水冲洗干净。洗洁精水形成的薄膜能在一定时间内防止眼镜起雾，但需要注意冲洗要彻底，避免残留洗洁精刺激眼睛。使用防雾湿巾： 市场上有专门的防雾湿巾，直接擦拭眼镜片即可。这种防雾湿巾中的成分能在镜片表面形成保护膜，一般擦拭后能维持数小时的防雾效果，方便携带和使用。
调整佩戴方式
调整眼镜位置： 把眼镜的鼻托适当调整，让眼镜更贴合脸部，减少热气从下方上升接触镜片。或者将眼镜的镜腿适当调整角度，使眼镜更稳固地架在脸上，减少晃动导致的缝隙出现。改变呼吸方式： 尽量用鼻腔呼吸，减少从嘴巴呼出的热气直接接触眼镜片。因为从鼻腔呼出的气体相对更温和，温度也相对较低，能降低对眼镜片起雾的影响。