尿次数多即尿频，男性可能因前列腺增生、前列腺炎等疾病引发，女性则可能由膀胱过度活动症导致。以下是尿次数多的原因及解决办法：
一、前列腺增生：
前列腺增生会对泌尿系统功能产生影响，还可能导致肾功能损害，严重时可致肾衰竭。其临床主要表现为尿频、尿急、尿失禁、夜尿多、排尿困难等。解决办法如下：
1.多喝水，多进食蔬菜和富含番茄红素的水果。
2.在医生指导下使用5α-还原酶抑制剂、α1-受体阻滞剂等药物。
二、前列腺炎：
前列腺炎指前列腺在感染或非感染因素作用下，出现以骨盆区域疼痛或不适、尿频、尿急等一系列泌尿系统疾病症状。解决办法有：
1.平时穿着应宽松，避免穿过紧的内裤。
2.在医生指导下使用环丙沙星、左氧氟沙星、塞来昔布等药物。
三、膀胱过度活动症：
此病症因膀胱神经肌肉不自主、无节律地收缩而引起排尿，常表现为尿急，但每次尿量少，病人常伴有精神焦虑症状。解决办法为：在医生指导下使用抑制膀胱过度活动的药物进行治疗。
总之，当出现尿次数多的情况时，应根据具体病因采取相应的解决措施，必要时应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。