怀孕初期部分女性会出现腰疼现象，大约有30% - 50%的孕妇在怀孕早期会有不同程度的腰疼情况。
激素变化导致的腰疼
孕激素影响：怀孕后体内孕激素水平升高，它会使骨盆韧带松弛，为胎儿着床和发育做准备，同时也会让腰部关节、韧带的松弛度增加，从而引起腰疼。一般在怀孕6 - 12周左右比较明显。松弛素作用：身体还会分泌松弛素，它会进一步松弛骨盆的关节及相关韧带，也可能波及腰部，导致腰部支撑力下降，引发腰疼。
子宫增大引发的腰疼
子宫逐渐增大：怀孕初期子宫虽增大不明显，但也会有一定变化，增大的子宫会对周围组织产生牵拉，尤其是当子宫位置发生变化时，比如前倾或后倾，就容易刺激腰部神经，引起腰疼。一般怀孕12周后子宫超出盆腔，这种牵拉感可能会更明显，但初期也可能有轻微表现。
姿势改变造成的腰疼
孕期姿势调整：为了适应身体变化，孕妇走路姿势可能会改变，比如为保持平衡会不自觉挺腹，这会使腰部肌肉长期处于紧张状态，时间久了就容易引发腰疼。另外，休息时如果睡姿不当，也可能加重腰部不适。比如长期仰卧，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，也可能导致腰疼。
个体差异导致的腰疼
体质不同：有些孕妇本身体质较弱，腰部肌肉、韧带等的承受能力相对较差，怀孕后就更容易出现腰疼。比如平时缺乏运动，腰部肌肉力量不足的孕妇，怀孕初期可能就更易有腰疼情况。既往腰部问题：如果孕妇既往有腰部疾病史，像曾经有过腰肌劳损、腰椎间盘突出等情况，怀孕后由于身体负担加重，原有腰部问题可能会复发或加重，从而引发更明显的腰疼。比如既往有腰椎间盘突出的孕妇，怀孕后激素变化和子宫增大等因素可能会使椎间盘压力增加，导致腰疼症状复发。