沙棘子油具有多种功效，包括养胃、护肝、治疗胃溃疡、保护视力，以及美白养颜、去皱、除斑等。具体情况如下：
一、养胃护肝：沙棘油对于防治胃及十二指肠溃疡、结肠炎、胃炎、食道炎效果显著。据报道，其可在胃或十二指肠粘膜表面形成一层保护膜，能有效防止不利因素的侵害，也能避免病变部位的转移和扩散。
1.在养胃方面，沙棘油能够对胃部起到很好的保护作用，减少外界因素对胃部的刺激和伤害。
2.在护肝方面，它可以帮助维持肝脏的正常功能，减轻肝脏的负担。
二、美白养颜：沙棘籽油含有丰富的维生素A、维生素E和维生素C，这些成分能够发挥美白养颜、去皱、除斑的功效。而且，它还能对牙齿和牙龈损伤起到一定的修复作用。
1.维生素A可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持光滑细腻。
2.维生素E具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老。
3.维生素C可以抑制黑色素的生成，使肤色更加白皙。
沙棘油除了富含不饱和脂肪酸外，还包含黄酮、维生素、微量元素等众多生物活性物质。不过，在食用时需依据个人体质适量进行，不能盲目追求其保健功效，而应根据自身身体状况选择适合自己的保健品。
总结概况提示：沙棘子油具备多方面的功效，如养胃护肝和美容等，其含有的多种成分是发挥这些功效的基础，但食用要合理且因人而异。