可适量食用花胶。
一、建议用量为每周30至40克。花胶富含钙、铁、锌等人体必需的营养物质。孕妇在孕期需要大量营养，适量食用花胶能为机体提供所需能量，对胎儿的生长发育有益处。此外，怀孕后体内激素水平变化，会导致孕妇自身免疫力下降，食用花胶可起到一定预防感染的作用。所以孕妇可以适量食用花胶。
二、食用方法及注意事项。
1.怀孕后可一周吃两次花胶，每次15至20克，怀孕后期可逐渐减少用量，以防胎儿发育过大而增加分娩困难。
2.花胶不宜与大量植物蛋白食物如豆皮、豆浆等一同食用，以免引起肠胃不适。
3.消化不良者、感冒未愈者、痰湿盛者不建议食用花胶，以免加重疾病症状，不利于康复。
三、怀孕后的其他饮食建议。怀孕后可适当增加优质蛋白质食物，如牛肉、鱼肉、蛋类等，但不可过量；要多摄入富含叶酸的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜及豆类等；应少食多餐，根据孕妇的食欲以及早孕反应的轻重及时调整进餐的次数、种类及时间，保证进食量。日常还需注意保暖，规律作息，保持心情愉快，出现不适时及时就医治疗。
总之，孕妇可根据自身情况适量食用花胶，并要注意相关的食用方法和禁忌，同时在饮食等方面做好孕期保健。