肝转氨酶高的原因包括生理性因素、病毒性肝炎、胆囊炎等，具体处理方法如下：
一、生理性因素：如果是由于过度劳累、进食辛辣油腻食物、酗酒、剧烈运动等生理性因素导致肝转氨酶升高，通常无需特殊处理。日常保持清淡饮食，注意休息，规律作息即可。
1.过度劳累：长时间工作、体力活动过度等会使身体处于疲劳状态，可能引起肝转氨酶短暂性升高。
2.进食不当：辛辣油腻食物会加重肝脏负担，从而影响转氨酶水平。
3.酗酒：酒精对肝脏有损害，大量饮酒容易导致肝转氨酶异常。
4.剧烈运动：可能造成肝细胞的轻度损伤，使转氨酶升高。
二、病毒性肝炎：如果是慢性病毒性肝炎引发的肝转氨酶高，可在医生指导下使用干扰素、拉米夫定等抗病毒药物进行治疗。同时，患者可服用护肝药物来促进肝细胞再生并保护受损肝细胞。
1.干扰素：具有抗病毒和免疫调节等作用。
2.拉米夫定：能有效抑制病毒复制。
3.护肝药物：可帮助维持肝脏的正常功能。
三、胆囊炎：如果是慢性胆囊炎致使肝转氨酶升高，可服用利胆药物来改善症状。若患者胆囊壁增厚达到4毫米或胆囊壁呈陶瓷样改变，则可进行胆囊切除术治疗。
1.利胆药物：有助于胆汁的排泄，缓解胆囊炎症。
2.胆囊切除术：对于严重的胆囊炎病例是一种有效的治疗手段。
总之，当发现肝转氨酶高时，应根据具体原因采取相应的处理措施，同时注意生活方式的调整和定期复查，以确保肝脏健康。