右眼皮一直跳可通过如下方式缓解：增加睡眠、减轻压力（如进行瑜伽、休息、呼吸练习等）、放松眼睛、减少咖啡因和酒精摄入、使用非处方人工泪液等。
一、增加睡眠：当近期睡眠不足或睡眠质量欠佳时，可能引发眼皮跳。为此，可适当延长睡眠时间，且在睡前做些舒缓的运动来助力入睡，比如进行简单的伸展运动或深呼吸练习等。
二、减轻压力：压力常常是眼皮跳的常见诱因。可以尝试诸如瑜伽这类能放松身心的运动，或是进行呼吸练习来舒缓情绪；也可以选择与朋友聚会交流，参与户外活动等，这些都能有效缓解压力。
三、放松眼睛：过度使用电脑、平板、手机等会造成眼睛疲劳从而导致眼皮跳。此时，可以让眼睛闭合休息一会儿，或者眺望远方，这都有助于减轻眼皮跳的状况。
四、减少咖啡因和酒精摄入：若在饮用啤酒、咖啡、茶或葡萄酒等之后出现眼皮跳的情况，可先休息片刻，观察是否有好转。
五、使用非处方人工泪液：如果患有干眼症，在使用电脑、佩戴隐形眼镜以及摄入咖啡因或酒精后，极有可能出现眼皮跳，此时可使用非处方人工泪液来进行缓解。
如果眼皮跳持续时间较长或伴有其他不适症状，务必及时前往医院眼科就诊。
总结概况提示：右眼皮跳可通过多种方法缓解，要注意根据自身具体情况选择合适的方式，若情况异常应及时就医。