呼吸暂停综合征的治疗方式需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度患者可先尝试非药物干预，中重度可能需要综合治疗。
非药物干预方式
改变睡眠姿势： 尝试侧卧位睡眠，这有助于打开气道，减少呼吸暂停的发生。比如每晚坚持有一定时间的侧卧位睡眠，可能会看到症状的改善。控制体重： 对于体重超标的患者，将体重减轻5% - 10%，能在一定程度上缓解呼吸暂停综合征的症状。例如体重80公斤的人，先尝试减4 - 8公斤。
器械治疗方法
持续气道正压通气（CPAP）： 通过给气道提供一个持续的正压气流，保持气道开放。使用时需要佩戴合适的面罩，一般需要每天在睡眠时使用，它能有效改善通气情况，很多患者使用后呼吸暂停次数明显减少。口腔矫治器： 适用于轻度至中度的患者，它可以将下颌向前推移，扩大上气道，从而减少呼吸暂停和低通气的发生。不同的口腔矫治器有不同的适用人群，需要在医生评估后选择合适的类型。
手术治疗情况
腺样体或扁桃体切除： 如果是儿童因腺样体或扁桃体肥大导致的呼吸暂停综合征，且药物等保守治疗效果不佳时，可考虑手术切除。一般儿童在合适的年龄（如5 - 10岁左右，具体需医生评估）进行手术，术后呼吸暂停症状往往能得到明显改善。腭咽成形术： 适用于成人上气道狭窄的情况，通过切除部分软腭、扁桃体等组织，扩大咽腔，改善通气。手术有一定的成功率，但也存在一定风险，需要患者充分了解并在医生建议下决定是否进行。