小孩晚上睡觉磨牙需根据具体病因选择解决方法，比如过饱、缺钙等情况，可通过消食、补钙等方式调理。具体如下：
一、消食：若小孩晚餐进食过多或临睡前加餐，会使胃肠道负担过重难以消化，从而可能引发晚上睡觉磨牙、吞咽、咬牙等症状。可在医生指导下口服健胃消食片等消食药物，同时要减少睡前食物摄入量。
1.原理：食物过多积聚在胃肠道，影响消化功能。
2.措施：通过药物促进消化，并控制睡前饮食。
二、补钙：有些小孩因长期挑食、厌食，不喜吃肉、蛋、奶类食物，或平时外出晒太阳过少，导致缺钙或维生素D缺乏，进而出现晚上睡觉磨牙情况。可遵医嘱口服钙维生素D颗粒补钙，平时要多晒太阳，并适当食用含钙丰富的食物。
1.原因分析：挑食等导致营养缺乏，引起磨牙。
2.具体做法：药物补钙、增加日晒、合理饮食补钙。
三、舒缓心情：小孩磨牙也可能与情绪因素有关，如睡前观看了恐怖、紧张的电视或动画片，使得神经系统过度兴奋、情绪紧张而导致磨牙。睡前应避免小孩看过于刺激的内容，可以通过和小孩聊天、讲故事等方式舒缓其心情。
1.产生原因：情绪因素影响神经系统。
2.应对方法：营造平和的睡前氛围。
四、驱虫：若体内有寄生虫，不仅会掠夺营养物质，还会分泌毒素刺激大脑皮层，造成小孩晚上烦躁及磨牙，同时可能伴有腹痛、肛门瘙痒等表现。临床上可遵医嘱使用阿苯达唑片进行驱虫治疗。此外，家长需注意白天不要让小孩过度劳累，注重个人卫生，预防肠道寄生虫等疾病发生。要定期带小孩做口腔检查，当出现顽固性磨牙时应及时佩戴颌垫，以减少牙齿磨损。
总结概括提示：小孩晚上磨牙的解决办法应根据病因来确定，包括消食、补钙、舒缓情绪、驱虫等，同时要注意小孩日常的生活管理和口腔健康维护。