脖子上长痘痘一直不消，可以通过日常护理、外用药物、调整饮食等方法来解决。一般来说，首先要保持局部清洁，避免用手挤压。
日常护理要做好
清洁方面： 每天用温和的洁面产品清洗脖子，保持皮肤清洁，建议选择氨基酸类的洁面产品，这类产品刺激性小，适合日常清洁。但要注意清洗次数不宜过多，一天2次左右即可，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。生活习惯方面： 要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，睡眠不足可能会导致内分泌失调，加重脖子长痘痘的情况。同时，要避免长时间低头，长时间低头会使脖子部位的皮肤不透气，利于痘痘滋生。
外用药物来帮忙
抗生素类药膏： 如红霉素软膏，它可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而减轻炎症性痘痘。使用时取适量药膏涂抹在痘痘部位，每天2次。不过，对红霉素过敏的人不能使用。过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。一般在清洁皮肤后，取少量药膏涂抹在痘痘处，开始使用时可能会有轻度刺激，如皮肤发红、脱屑等，随着使用时间延长会逐渐适应。
调整饮食很关键
控制高糖食物摄入： 像糖果、甜饮料等要尽量少吃，因为过多的糖分会使胰岛素样生长因子 - 1水平升高，导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重痘痘。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少辛辣刺激性食物： 辣椒、花椒等辛辣刺激性食物会刺激皮肤，使痘痘加重，所以要少吃。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，维生素有助于维持皮肤的正常代谢。