脸上经常出油的原因及建议如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或处于紧张状态，可能导致内分泌失调，使皮脂腺分泌旺盛，出现脸上经常出油的情况。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，学会自我调节，释放压力。
2.饮食因素：经常食用高糖、高脂肪、高油的食物，可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致脸上出油。建议调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻的食物。
3.皮肤清洁不到位：如果没有做好皮肤清洁工作，导致毛孔堵塞，油脂无法正常排出，也会出现脸上经常出油的情况。建议选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸，彻底清洁皮肤。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致脸上经常出油，如脂溢性皮炎、痤疮等。建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
5.药物因素：某些药物可能会导致内分泌失调，使皮脂腺分泌旺盛，出现脸上经常出油的情况。建议在医生的指导下使用药物，避免自行增减药量。
6.环境因素：长期处于高温、高湿度的环境中，可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致脸上出油。建议保持室内通风良好，使用空调或风扇调节室内温度和湿度。
综上所述，脸上经常出油可能是由多种原因引起的。建议根据自己的实际情况，采取相应的措施进行改善。如果情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。