反式脂肪酸的七大危害包括：一是会增加人体血液的黏稠度与凝聚力，易致血栓形成；二是不易被消化，长期摄入会脂肪堆积，加大肥胖发生风险；三是孕妇和哺乳期女性大量摄入可能使胎儿、婴儿吸收而导致必需脂肪酸缺乏症，影响健康和发育；四是影响机体对必需脂肪酸的吸收，使日常营养物质摄入不足，影响青少年生长发育；五是阻碍人体脂肪酸正常代谢，导致免疫系统异常，易受病毒等入侵；六是产生含氮类废物，若未及时排出会加重肾脏负担，引发病理性反应如肾功能减退等；七是长期过量摄入可能使记忆力减退，增加老年痴呆发生几率。
一、反式脂肪酸会增加血液黏稠度和凝聚力。这是因为反式脂肪酸会对血液中的脂质产生影响，使其性质发生改变，进而导致血液变得更加黏稠和易于凝结，最终增加血栓形成的可能性。
二、反式脂肪酸不易被消化，易造成脂肪堆积。由于其特殊的化学结构，身体较难将其有效分解和代谢，当长期摄入后，就容易在体内堆积，从而引发肥胖问题。
三、对于孕妇和哺乳期女性而言。大量的反式脂肪酸进入体内后，胎儿和婴儿可能会通过胎盘和乳汁吸收，这样就可能导致必需脂肪酸缺乏症的出现，对胎儿和婴儿的健康和正常发育产生不利影响。
四、反式脂肪酸对必需脂肪酸吸收的影响。它会干扰机体对必需脂肪酸的正常摄取和利用，导致机体对其他重要营养物质的摄入也受到限制，这种情况对于青少年的生长发育尤为不利。
五、反式脂肪酸会阻碍人体脂肪酸正常代谢。从而扰乱免疫系统的正常功能，使机体的抵抗力下降，更容易受到外界病毒、细菌等有害物的侵袭。
六、反式脂肪酸在体内可产生含氮类废物。如果这些废物不能及时被排出体外，就会在体内积聚，给肾脏带来额外的负担，久而久之可能会导致肾功能减退等相关疾病的发生。
七、长期过量摄入反式脂肪酸与记忆力减退和老年痴呆发生几率增加有关。这可能是因为反式脂肪酸对神经系统产生了不良影响，进而影响到大脑的正常功能。
总之，反式脂肪酸对人体存在多种潜在危害，在日常生活中应尽量减少其摄入。