维生素C和维生素E可以一起吃。
维生素C和维生素E都是人体必需的营养物质，具有抗氧化、提高免疫力等作用。在正常饮食的情况下，同时补充维生素C和维生素E通常是安全的，且两者之间没有明显的相互作用。
维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。维生素E是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜等食物中。
虽然维生素C和维生素E对人体有很多益处，但也不能过量补充。过量摄入维生素C可能会引起胃肠道不适、腹泻等症状，而过量摄入维生素E则可能增加出血的风险。
对于一般人群来说，建议通过均衡饮食来获取足够的维生素C和维生素E。如果有特殊的健康需求或疾病情况，建议在医生或营养师的指导下补充维生素C和维生素E。
此外，需要注意的是，维生素补充剂不能替代药物治疗。如果患有某种疾病，应遵循医生的建议进行治疗，而不是仅仅依赖维生素补充剂。
总之，维生素C和维生素E可以一起吃，但应注意适量，并保持均衡的饮食。如果对维生素补充有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师。