头疼已经持续很多年了，其诱发因素可能是环境因素，也可能是不良生活习惯，或是偏头痛等。对此，建议尽快前往医院就诊，经过相应检查明确后对症治疗。
一、环境因素：如果长时间处在寒冷环境中，头部受到冷风刺激，致使神经系统出现异常痉挛，就可能引发头部胀痛。这种情况下，建议做好头部保暖工作，同时也可以通过热敷、按摩等方式来缓解不适。
1.热敷：可以使用热毛巾或热水袋等对头部进行热敷。
2.按摩：轻柔地按摩头部，能帮助放松肌肉，改善血液循环。
二、不良生活习惯：要是经常吸烟、喝酒以及长时间熬夜，就有可能对神经部位产生不良影响，从而出现头晕、头痛等症状。对此，建议多注意休息，做到劳逸结合，并且要戒烟戒酒。
1.保证充足休息：合理安排作息时间，让身体得到充分放松。
2.调整生活习惯：摒弃不良的生活方式，养成健康的生活习惯。
三、偏头痛：通常和遗传因素相关，主要症状为头痛，还可能伴有恶心、呕吐、视物模糊等表现，可持续数十年。在治疗方面，可以严格遵循医嘱服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物。
1.依托考昔片：是一种非甾体抗炎药，能起到抗炎、镇痛的作用。
2.塞来昔布胶囊：可用于缓解疼痛和炎症。
除此之外，还可能是颈椎病、脑膜炎、脑梗死、脑瘤等疾病所导致，所以需要明确具体病因，以免延误治疗。
总之，对于长期头疼的情况，要重视起来，及时查找原因并采取合适的治疗措施。