头发硬变软的方法及原因：
一、原因：
1.遗传先天原因：一般有家族史，像父母发质硬，子女头发也往往较硬，可能是头皮局部毛囊较大且深，产生的毛发角质蛋白丰富，质地就会相对较硬。
2.烫染原因：频繁染发、烫发会使头发中角质蛋白成分流失，导致发质受损、变硬。
3.生理原因：自身毛囊较发达，尤其是有的人头皮毛囊既深又发达，毛囊营养充足，头发就会又硬又粗。
二、解决方法：
1.饮食方面：日常多吃新鲜水果和蔬菜补充营养，多吃些黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻等，可滋养头发，使其更黑更有光泽。
2.理发店方面：可到理发店做软化，能让头发不那么干枯毛躁，变得软滑柔顺，但这种方法只是暂时的。
总之，了解头发硬的原因并采取合适的方法，有助于改善头发质地。对于因烫染导致的发质问题，应停止频繁烫染以保护头发健康。