脚韧带拉伤会有多种症状表现。通常会有局部疼痛，踝部肿胀，有时还会出现踝关节不稳。处理方式如下：
一、抬高踝部，这有助于消肿。
1.原理在于能促进血液回流，减少局部淤血和肿胀。
2.能缓解因肿胀带来的不适感。
二、进行局部冷敷，其作用包括收缩血管、减轻局部肿胀以及止痛。
1.冷敷可使局部血管收缩，减少出血和渗出。
2.进而减轻肿胀程度。
3.同时也能在一定程度上缓解疼痛。
三、让踝部制动，避免剧烈运动，有条件的可进行踝部支具或石膏固定。
1.制动可防止进一步损伤韧带。
2.支具或石膏能提供更好的固定和保护。
此外，建议患者到医院进行X片检查或磁共振检查，以观察韧带损伤的严重程度。若只是撕裂，可继续保守治疗；若是出现断裂，则建议进行手术治疗。
总结概况提示：脚韧带拉伤后会有特定症状，应对方法包括抬高踝部、冷敷和制动等，且要通过检查确定损伤程度来选择合适治疗方式。