牙齿敏感、怕冷怕热往往是牙本质敏感症的体现，而能致使牙本质暴露的各类口腔疾病或行为，像是牙齿磨损、龋病、牙周袋形成，以及过度的龈下洁治术等，都有可能引发牙本质敏感症，主要的处理办法如下：
一、脱敏治疗：
1.如果牙本质暴露程度较轻，可采用保守的脱敏治疗。所使用的药物被称为脱敏剂，其主要原理是封闭牙本质小管。可以遵医嘱应用氟化钠甘油糊剂、氟化氨银溶液等来涂擦患牙，也可在医生指导下选用医用脱敏牙膏，每日刷牙时使用。
二、修复治疗：
1.对于药物脱敏治疗没有效果，或者是因楔状缺损、龋齿、牙折、牙髓炎等原因造成的牙本质敏感，可考虑进行充填治疗、根管治疗等方式，对龋坏部分进行修复，这样能从根本上改善牙齿敏感、怕冷怕热的状况。
三、激光治疗：
1.激光能够产生热效应，提升牙本质钙化程度，促进氟化物的吸收等。热效应瞬间产生的高热能熔融无机物，从而封闭牙本质小管，进而达到改善牙齿敏感的目的。
此外，患者在日常生活中，要注意减少对牙齿的机械摩擦和冷热刺激，注重保持口腔清洁，勤漱口，按时刷牙，还可以使用牙线、冲牙器等辅助清洁牙齿。保持健康的饮食习惯，少吃酸性食物以及可乐、咖啡等饮品，多吃新鲜的蔬菜、水果，这对改善症状是有帮助的。
总结概况提示：文章阐述了牙本质敏感症的表现以及引发原因，详细介绍了针对该病症的主要处理方式，包括脱敏治疗、修复治疗、激光治疗等，同时强调了日常生活中对牙齿护理和饮食注意的重要性。