一周岁以上宝宝可适量喝蜂蜜，而一周岁以下宝宝不宜喝。
一、一周岁以上宝宝：其胃肠功能逐渐发育完善，蜂蜜含有丰富的果糖、维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，消化吸收后可为宝宝提供所需营养。
1.果糖能提供能量。
2.维生素对宝宝生长发育有益。
3.蛋白质和氨基酸有助于身体组织的构建和修复。
二、一周岁以下宝宝：胃肠功能尚未完全发育完善，此时喝蜂蜜可能加重胃肠负担，引发腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
宝宝喝蜂蜜时还需注意以下几点：避免一次性饮用过多；对蜂蜜过敏则禁止饮用；同时要注意饮食健康，避免偏食。总之，要根据宝宝的年龄合理选择是否让其喝蜂蜜，并注意相关事项。