嘴周围长痘痘的原因有多种。一般来说，大约有30% - 50%的人会受到激素水平变化的影响，比如青春期时，体内雄激素水平升高，会使皮脂腺分泌旺盛，从而容易导致嘴周围长痘痘。
激素水平变化因素
青春期激素影响：青春期时，体内雄激素分泌增加，会刺激皮脂腺增生和分泌，过多的皮脂容易堵塞毛孔，引发痘痘，这种情况在12 - 25岁左右的人群中较为常见。生理期激素波动：女性在生理期前后，体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素的比例失调，也可能导致嘴周围皮脂腺分泌异常，出现长痘痘的情况。
皮肤清洁不当因素
清洁不彻底：如果日常清洁皮肤不彻底，皮肤表面的油脂、灰尘、化妆品残留等会堆积在毛孔处，容易堵塞毛孔，进而引发痘痘。例如，晚上不卸妆就睡觉，会让化妆品残留长时间留在皮肤上，增加长痘痘的风险。过度清洁：虽然清洁不彻底不好，但过度清洁也不行。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的水油平衡被打破，反而可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，也容易长痘痘。比如每天用洗面奶洗脸超过3次，就可能过度清洁。
饮食因素
高糖高脂饮食：长期食用高糖食物，如蛋糕、奶茶等，会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌大量油脂；而高脂食物，像油炸食品、肥肉等，也会促进皮脂腺分泌油脂，从而增加嘴周围长痘痘的概率。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。辛辣刺激性食物：过多食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，会刺激皮肤，使皮脂腺分泌活跃，容易诱发嘴周围长痘痘。比如吃了一顿很辣的火锅后，可能没过几天嘴周围就会长出痘痘。
生活习惯因素
睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的内分泌调节功能，导致激素失衡，皮脂腺分泌紊乱，增加嘴周围长痘痘的可能性。成年人一般建议保证7 - 8小时的睡眠时间，长期熬夜的人更易受痘痘困扰。压力过大：当人长期处于高压力状态时，身体会分泌皮质醇等激素，这会影响皮脂腺的分泌，导致嘴周围容易长痘痘。比如学生考试前压力大，或者上班族工作压力大时，都可能出现嘴周围长痘痘的情况。