面膜过敏红肿痒的应对方法包括：停止使用该面膜、进行冷敷、药物治疗以及调整饮食。具体如下：
一、药物治疗：
1.针对红肿、痒等症状，可外用止痒剂，比如盐酸多塞平乳膏等。
2.还可口服抗组胺药物，像氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，或者激素类药物，如醋酸泼尼松片等。
3.也可外用硼酸溶液进行湿敷。但这些药物都必须要在医生的指导下使用。
二、冷敷：要马上停用导致皮肤红肿、痒的面膜，同时可以用毛巾或湿巾进行冷敷，这样能够保护和修复皮肤屏障，恢复角质层储水功能，能对红肿的部位起到镇静降温的效果，从而缓解颜面部的红肿、痒等不适感。
三、减少刺激：
(1)需要注意避免用热水洗烫，因为热蒸汽会扩张皮肤表面血管，进而加重面部不适症状。
(2)同时要避免刺激皮肤，不能搔抓或用力搓洗皮肤，日常应避免使用护肤品、化妆品，尽量减少化妆，以免让皮肤不适症状进一步加重。
四、饮食调整：
(1)患者要注意饮食营养的均衡，减少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。
(2)多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。
总结：当出现面膜过敏红肿痒的情况时，要及时采取上述多种措施来缓解症状，避免症状加重对皮肤造成更大伤害。