睡觉时常抽搐的原因包括生理性因素、低钙血症以及癫痫。
睡觉时常抽搐的原因与解决办法具体如下：
一、生理性因素：若日常生活中压力较大、精神高度紧张，或是过度运动后，都可能在夜间睡觉时出现肌肉抽搐现象，这属于正常情况，通常无需特殊处理。
二、低钙血症：
1.感冒和劳累会提高患病风险，低钙会致使神经细胞的敏感性上升，从而引发夜里肌肉抽搐症状。
解决方法：
(1)可在医生指导下使用葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、骨化三醇等药物。
(2)补充多种营养物质，比如可适量食用牛奶和鸡蛋等。
三、癫痫：
1.癫痫是导致抽搐症状的常见临床病症之一，主要是因大脑神经元异常放电引起，多为人受到精神刺激所致。
解决方法：
(1)可在医生指导下使用卡马西平、丙戊酸、托吡酯、氯硝西泮等药物。
(2)可通过手术进行治疗，医生常用的手术方式有切除性手术、脑深部刺激术等。
总之，当睡觉出现老是抽搐的情况时，要根据具体原因采取相应的解决措施，若情况异常或持续不缓解，应及时就医诊治。