最近眼睛下面有点肿且不舒服，可能由多种原因引起。比如睡眠不足是常见原因之一，如果前一晚熬夜、睡眠质量差，连续1~2天睡眠不足就可能导致眼周血液循环不畅，出现眼睛下面肿且不舒服的情况。
一、睡眠相关因素
睡眠不足导致： 长期熬夜、睡眠质量差会使眼周肌肤代谢减缓，水分堆积，就容易出现眼睛下面肿的情况。一般来说，成年人每天需要7~8小时的充足睡眠，若长期低于这个时长，眼周问题可能会更明显。睡眠姿势不当： 趴着睡觉会压迫眼部周围血管，影响血液回流，进而造成眼睛下面肿。比如午休时习惯趴着睡，醒来后就可能发现眼睛下面有点肿且不舒服。
二、眼部局部问题
眼部炎症： 结膜炎就是常见的眼部炎症，细菌、病毒感染或过敏等都可能引发。除了眼睛下面肿，还可能伴有眼睛发红、瘙痒、分泌物增多等症状。细菌性结膜炎可能由金黄色葡萄球菌等感染引起，而过敏性结膜炎则与接触花粉、尘螨等过敏原有关。眼睑麦粒肿： 这是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，刚开始时会感觉眼睛下面肿且有疼痛感，随着病情发展，局部会出现红肿的硬结。通常是由于睫毛毛囊或其附属的皮脂腺、汗腺感染引起，比如用脏手揉眼睛就可能增加感染风险。
三、全身疾病影响
肾脏疾病： 肾炎等肾脏疾病可能导致水钠潴留，从而引起眼脸水肿，早期可能表现为眼睛下面肿。肾脏功能出现问题时，身体排出水分的能力下降，水分就会积聚在组织疏松的部位，眼脸就是常见的部位之一。同时还可能伴有下肢水肿、血压升高等表现。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减缓，也可能出现眼脸浮肿，包括眼睛下面肿。除了眼脸浮肿，还可能有怕冷、乏力、体重增加等全身症状，一般需要通过血液检查甲状腺功能来明确诊断。