乳腺纤维瘤患者的饮食选择要点如下：
一、高蛋白食物：乳腺纤维瘤患者对抗疾病需要充足能量，所以适宜多食用优质高蛋白食物。像鸡肉、牛肉、猪肉等肉类，蛋类、豆腐、奶制品等食物富含丰富营养。同时要注意控制脂肪摄入，避免导致肥胖。
1.鸡肉：富含优质蛋白质，且容易被人体吸收利用，可为身体提供能量和营养支持。
2.牛肉：是蛋白质的良好来源，能帮助增强体质。
3.蛋类：如鸡蛋等，营养全面，其中的蛋白质对身体有益。
二、维生素含量高食物：还要多进食含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果，比如青菜类、水果类、纯奶类，以及五谷杂粮类食物等，补充多种营养成分，注意补充维生素，合理膳食以增强身体免疫力。
1.青菜类：如菠菜、小白菜等，富含多种维生素和矿物质。
2.水果类：例如橙子、苹果等，含有丰富的维生素C等。
三、清淡不刺激的食物：乳腺纤维瘤患者的饮食应定时、定量、少食多餐且宜清淡。可多食用苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜等，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。同时要保持心情舒畅，改变不良饮食习惯，慎用含雌激素的药物和保健品。
总之，乳腺纤维瘤患者在饮食上要注重营养均衡、清淡适宜，通过合理的饮食来帮助提高身体抵抗力，促进疾病的恢复。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。