长期做面膜对皮肤有一定的好处，但也需要注意一些事项。
1.清洁皮肤：面膜可以帮助清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和角质，使皮肤更加干净、光滑。
2.补充水分：面膜可以为皮肤补充水分，使皮肤更加柔软、细嫩。
3.提供营养：面膜中含有各种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，可以为皮肤提供营养，改善皮肤的营养状况。
4.舒缓皮肤：面膜可以舒缓皮肤，减轻皮肤的疲劳和压力，使皮肤更加舒适。
需要注意的是，面膜不能频繁使用，否则可能会对皮肤造成伤害。一般来说，每周使用1-2次即可。此外，面膜的选择也很重要，应该选择适合自己肤质的面膜，并注意面膜的质量和安全性。
总之，长期做面膜对皮肤有一定的好处，但需要注意使用频率和面膜的选择。如果皮肤出现过敏、红肿等不适症状，应立即停止使用面膜，并咨询医生的意见。