身体排毒是指将体内有毒、有害物质排出体外，其表现包括排泄物改变、皮肤改变等，且可通过多喝水等方式促进有毒、有害物质排出。以下详细阐述：
一、排泄物改变
1.通过胃肠道排出毒素时，通常会出现大便、小便次数增多，大量出汗且可能伴发热的现象。
2.部分人群还会有耳朵、眼睛分泌物增多的情况。
二、皮肤改变
1.通过皮肤排出机体毒素，会导致皮肤出现红疹、痘痘，可能伴有瘙痒。
2.若是刮痧或推拿排毒，身体会出现痧痕。
此外，流泪、呼吸、女性月经等生理活动也是排毒重要途径，女性排毒可能出现白带量增多、小腹坠胀、腰膝酸痛等表现。出现身体排毒现象的人群可到医院内科就诊，进行血常规、肝功能检查等，饮食应清淡，如米粥等，不可随意服用保健品或药物以免加重肝脏负担。
总之，身体排毒有多种表现，要注意观察并正确应对。