高血压患者需注意以下方面：定期测量血压、合理休息、调整饮食结构、戒烟戒酒。
一、定期测量血压。高血压患者的血压容易受多种因素干扰而出现波动，所以定期测量血压十分必要。通过测量能及时了解血压变化情况，以便尽早发现血压的异常升高，避免血压持续升高对身体造成严重损害，比如引发心脑血管疾病等。
二、合理休息。高血压患者应注重合理安排休息，培养规律的作息习惯。(1)避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到良好的恢复。(2)防止身体过度劳累，做到劳逸结合，这样有利于维持血压的稳定，防止其上升。
三、调整饮食结构。高血压患者在饮食方面要多加注意。(1)可适当多吃富含钾的食物，如葡萄、蚕豆等，有助于维持血压平衡。(2)要减少钠盐的摄入，尽量以低钠饮食为主，避免食用过多腌制品、调味品等，因为高钠饮食会促使血压升高。
四、戒烟戒酒。烟酒中含有的尼古丁和酒精等成分会对机体产生刺激，容易诱发交感神经兴奋，进而导致血压发生变化，影响对血压的有效控制。所以高血压患者必须严格戒烟戒酒，防止这些不良因素对身体造成刺激和伤害。
总之，高血压患者只有在这些方面多加注意并切实做好，才能更好地控制病情，减少并发症的发生。