关键点：后脑勺白头发多可通过饮食调理、药物治疗、按摩来治疗。饮食上可适量吃黑花生等，多吃补气血食物，少吃辛辣食物；药物治疗根据病因如肾炎、贫血等选择相应药物；按摩头部穴位可促进血液循环，利于生发，还要适度运动、规律作息。
一、饮食调理：
1.体内黑色素细胞不足可能导致白头发多，可适量食用黑花生、黑豆、黑芝麻、黑米等富含黑色素的食物来补充。
2.多吃核桃、桂圆、红枣、瘦肉、鸡蛋等补充气血的食物，有助于改善头发状况。
3.应少吃韭菜、辣椒、大蒜等辛辣食物，避免对身体产生不良影响。
二、药物治疗：
1.若后脑勺白头发多与肾炎等疾病有关，可口服七宝美髯丸、首乌片等进行治疗。
2.要是与贫血有关，则可口服养血生发胶囊、琥珀酸亚铁片等药物以补充营养，增强体质。
三、按摩：
日常可适当对头部的百会穴、神庭穴等穴位进行按摩，(1)能促进血液循环，(2)可以疏通经络，这样有利于生长出新的头发。同时要适度运动，保持规律的作息。
总结概况提示：后脑勺白头发多可采取多种方式改善，包括特定的饮食安排、针对病因的药物治疗以及头部按摩等，还需配合适度运动和规律作息，综合调理以缓解白发问题。