让肠道蠕动能力变强的方法涵盖运动、饮食、按摩以及用药等。
一、运动方面，到户外进行运动对于增强肠道蠕动能力很有益处。运动可促进全身血液循环，这对肠蠕动有一定的推动作用，同时还能促使消化液分泌，增强消化道平滑肌的收缩力量。
二、饮食方面，要注重促进肠道蠕动能力，可多食用富含膳食纤维的食物。膳食纤维能够有效促进肠道的蠕动，进而增强肠道的蠕动能力，比如可以多吃粗粮、蔬菜和水果等。
三、按摩方面，如果是长期卧床的老年人出现肠道蠕动减慢的情况，可以进行腹部按摩。通过顺时针方向按摩腹部，能够促进肠道的蠕动。
四、用药方面，倘若患者肠道蠕动能力极差，且出现消化不良等症状，必要时可在医生指导下使用促进胃肠动力的药物进行治疗，例如莫沙必利、伊托必利等。
总之，通过运动、饮食调整、按摩以及合理用药等方式，可以有效地增强肠道的蠕动能力，从而维护肠道健康。