可以适量喝桂花茶。
建议用量：500ml/天。
桂花茶有着诸多功效，比如能补气固表、活血通络、清热祛湿、止血止痛、散结消滞等，其可以发挥调节阴阳、平衡气血、改善体质、调节内分泌、调节月经以及改善月经失调等作用。
对于经期的女性来说，每天可以适量饮用500ml的桂花茶，但切不可过量饮用，否则可能会加重胃肠道负担。而胃肠病患者、对桂花茶过敏者以及孕妇则不适合饮用桂花茶，以防引发不良反应。同时，桂花茶不能和狗肉、榴莲、龙眼一同食用，以免导致体内火气加重，出现烦渴、头晕等症状。
经期女性在日常生活中应重视膳食平衡。要是经期出现痛经症状，可以多吃一些温补的食物，像虾皮、红枣、杏仁、芹菜、鸡蛋等，也可以多食用苋菜、竹笋、芦笋、豆腐、豆浆等清淡食物，这样能够在一定程度上缓解痛经症状。
总结概况提示：本文主要讲述了桂花茶的适宜人群、功效、建议用量，以及不适合饮用的人群和食用禁忌，还提到了经期女性的饮食注意事项。