脚上长老茧可以通过多种方法去除，一般可以通过日常护理、物理方法、药物来改善。比如每天用温水泡脚15~20分钟能软化老茧。
日常护理来改善
选择合适鞋子： 尽量穿宽松、舒适、合脚的鞋子，避免鞋子过紧对脚部造成摩擦，减少老茧的产生。比如选择鞋头宽敞的运动鞋，能给脚趾足够空间。减少摩擦刺激： 避免长时间行走或站立，减少脚部皮肤与外界的摩擦。如果因工作需要长时间站立，可适当休息并活动脚部。
物理方法来去除
使用浮石摩擦： 每天用温水泡脚后，取一块浮石，轻轻摩擦长有老茧的部位，注意力度要适中，不要过于用力损伤皮肤。一般坚持每周使用2~3次，能慢慢磨掉老茧。砂纸打磨： 可以用比较细的砂纸，小心地打磨老茧部位，但要注意不要伤到周围正常皮肤。不过这种方法相对浮石来说，操作不当容易弄伤皮肤，所以要谨慎使用。
药物辅助来处理
使用角质剥脱剂： 像水杨酸软膏就有一定角质剥脱作用。使用时按照说明书涂抹在老茧处，它能软化角质，帮助去除老茧。但使用过程中如果出现皮肤红肿、疼痛等不适，要立即停止使用。尿素霜： 尿素霜可以使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使老茧软化。每天涂抹2~3次尿素霜，坚持使用一段时间能看到老茧变薄。不过对尿素过敏的人不能使用。