身上长红痣的原因可能有以下几点：
1.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维会逐渐流失，皮肤会变薄、干燥，从而导致血管更容易破裂，形成红痣。
2.雌激素水平升高：女性在怀孕期间、口服避孕药或患有某些疾病（如肝硬化、慢性肝炎等）时，雌激素水平会升高，可能导致身上长红痣。
3.遗传因素：有些人天生就容易长红痣，这可能与遗传有关。
4.其他因素：长期暴露在阳光下、使用某些药物（如抗癫痫药、降脂药等）、患有某些血液疾病（如真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等）也可能导致身上长红痣。
一般情况下，身上的红痣不会对健康造成太大影响，但如果红痣突然增多、变大、变色，或出现瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
对于身上长红痣的预防，目前并没有特别有效的方法。以下是一些建议：
1.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
3.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。