一岁宝宝可以用开塞露，但不可频繁使用。开塞露主要成分为甘油和纯化水，用于便秘治疗。其成分对宝宝健康影响不大，宝宝便秘时可用。然而，宝宝常使用易产生依赖。若经常便秘，建议通过饮食调理、按摩、口服润肠药物等方式来改善。
一、饮食调理：经常便秘的宝宝日常应多喝白开水，多进食芹菜、菠菜、火龙果等粗纤维食物，这对缓解便秘症状帮助很大。比如，芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；菠菜含有多种维生素和矿物质，利于排便；火龙果中的籽也能促进肠道蠕动。
二、按摩：经常便秘的宝宝饭后半小时到一小时后，可多顺时针揉肚子，能促使肠道更好地蠕动，对预防便秘有一定效果。这种按摩方法简单易行，且无副作用。
三、口服润肠药物：口服润肠药物对缓解便秘效果较好，常用的有乳果糖口服液等。乳果糖口服液可调节结肠的生理节律，改善便秘情况。
总之，宝宝便秘时可偶尔使用开塞露，但要避免经常使用以免产生依赖。同时，应重视通过饮食、按摩和药物等多种方式来调理，以改善宝宝的便秘状况。