耳朵口长疙瘩可能是饮食、休息不善引起的疖肿、淋巴发炎或外耳炎。具体病因需到医院皮肤科明确，而后对症治疗，具体分析如下：
一、疖肿：
1.通常上火时可能在全身各处起疖肿，表现为红、肿、热、痛，有时还会有脓头。
2.要注意合理饮食，保证每日摄入足够的蔬菜水果，多喝水。
3.可局部涂抹抗生素药膏如红霉素软膏来进行治疗。
二、淋巴结发炎：
1.头颈部的炎症会导致淋巴结发炎、肿大，使得耳朵口长疙瘩，摸起来较硬，可能伴有疼痛。
2.一般只需积极治疗头颈部的原发炎症，可根据具体情况使用抗生素药物。
3.原发炎症治愈后，耳朵口的淋巴结发炎可随之缓解。
三、外耳炎：
1.会出现瘙痒症状，耳中分泌物不能及时排出，导致毛孔堵塞而引起疙瘩。
2.要及时就医，可使用一些有消炎效果的滴耳液，具体需明确诊断后听从医生建议进行治疗。
在治疗期间要养成良好作息，多吃蔬菜水果，每日适量运动，不吸烟喝酒，不吃刺激性食品。总之，耳朵口长疙瘩要明确具体病因并采取针对性治疗措施，同时保持良好的生活习惯有助于恢复。