皮肤很干燥很粗糙可通过一般治疗或注射水光针来改善。
一、一般治疗：1.皮肤干燥粗糙的原因较多，如洗澡水过热、洗涤用品碱性过强，还有年龄增长、气候变化等，这些都可能导致皮肤水分流失而出现干燥粗糙状况。2.在洗澡时，避免使用过烫的水，洗澡结束后可涂抹滋润度好的护肤乳和身体乳，以此锁住皮肤表面水分，从而有效改善干燥粗糙情况。
二、注射水光针：如果一般治疗效果不理想，可前往医院注射水光针。其主要成分是玻尿酸，注射后能加快皮肤新陈代谢速度，增强皮肤对水分的吸收能力，让皮肤变得持久滋润且有光泽。
总之，对于皮肤干燥粗糙的问题，可根据具体情况选择合适的方法来改善。