乳腺增生患者以下几类食物不建议吃：一、含有激素的食物；二、高脂肪食物；三、重口味食物。
一、含有激素的食物：对于乳腺增生患者而言，在日常生活中应尽量避免食用含激素的食物。比如蜂蜜，其中雌激素含量较高。还有一些食用的鸡肉、牛羊肉可能是通过激素催发长成的。此外，部分减肥产品、丰胸产品以及祛痘产品等也往往含有一定量的雌激素。雌激素会加重乳腺增生状况，而且过量雌激素还可能引发一些妇科疾病。所以在平时要尽量避免食用这类含有激素的食物。
二、高脂肪食物：乳腺增生患者平时还应避免食用高脂肪食物，像薯条、炸鸡、红烧肉等。这类食物在一定程度上会强化雌激素对乳腺的刺激，能有效防止乳腺增生的发生或加重。
三、重口味食物：除此之外，乳腺增生患者也要避免食用重口味食物，如烧烤等。为了增添食物风味，通常会添加大量的辣椒、盐、孜然、桂皮、花椒等调料，这些食物很可能会加重乳腺增生病情，因此乳腺增生患者不适宜食用。
总之，乳腺增生患者要注意远离上述这些可能加重病情的食物，以更好地维护乳腺健康。